O que é gratidão?
Gratidão é o reconhecimento sincero de algo valioso recebido da vida, das pessoas ou das circunstâncias.
Ela pode ser expressa por:
* um agradecimento;
* um gesto de carinho;
* um reconhecimento;
* uma atitude de generosidade;
* uma oração ou momento de reflexão, conforme as crenças de cada pessoa.
Pesquisas brasileiras descrevem a gratidão como um estado mental positivo relacionado ao reconhecimento de experiências significativas e ao aumento do bem-estar subjetivo.
O que é gratidão?
Gratidão é o reconhecimento sincero de algo valioso recebido da vida, das pessoas ou das circunstâncias.
Ela pode ser expressa por:
* um gesto de carinho;
* um reconhecimento;
* uma atitude de generosidade;
* uma oração ou momento de reflexão, conforme as crenças de cada pessoa.
Pesquisas brasileiras descrevem a gratidão como um estado mental positivo relacionado ao reconhecimento de experiências significativas e ao aumento do bem-estar subjetivo.
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