O dia 6 de novembro é o Dia Nacional do Riso, uma data para celebrar e refletir sobre os benefícios que o riso traz para a saúde física e mental. Rir ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, fortalece o sistema imunológico, melhora a circulação sanguínea e aumenta a sensação de bem-estar.
Benefícios do riso:
Reduz o estresse e a ansiedade: O riso libera endorfinas, hormônios que promovem o bem-estar.
Fortalece o sistema imunológico: Aumenta a produção de células de defesa no corpo.
Melhora a saúde cardiovascular: Aumenta a circulação sanguínea e relaxa os músculos.
Combate a depressão: O riso pode aliviar sintomas de depressão e tristeza.
Promove a socialização: Estreita laços e cria conexões mais profundas entre as pessoas.
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