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Silvana Schons - Conferência da vigilância em saúde de Montenegro

em maio 18, 2017

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PREVISÃO DO TEMPO EM MONTENEGRO E REGIÃO DE 03/09 A 08/09/24

PREVISÃO DO TEMPO EM MONTENEGRO E REGIÃO DE 03/09 A 08/09/24 Terça-Feira 03/09/24 Minima 10 Máxima 25 Sol Quarta-Feira 04/09/24 Minima 10 Máxima 20 Sol, Nuvens e Chuva Quinta-Feira 05/09/24 Minima 10 Máxima 20 Sol, Nuvens e Chuva Sexta-Feira 06/09/24 Minima 10 Máxima 30 Sol Sábado 07/09/24 Minima 10 Máxima 30 Sol e Nuvens Domingo 08/09/24 Minima 10 Máxima 20 Sol e Nuvens

A temperatura de 27 ou 28 graus no quarto, é a ideal

A temperatura entre 27 ou 28 graus no quarto, é a ideal para uma boa noite de sono de acordo com um estudo realizado no Japão pela empresa Samsung. Tenha cuidado com o ar-condicionado ligado em temperaturas inadequadas. Dormir com uma temperatura de 27 ou 28 graus é o ideal, mas para evitar o risco de ser exposto por muito tempo ao ar frio. Você pode programar o aparelho para desligar depois de algumas horas e a ventilação do ar condicionado não devem apontar diretamente para a pessoa. Atividade física ou caminhada durante o dia para chegar à noite com vontade de descansar é útil para uma boa noite de sono.

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