A Secretaria Municipal de Saúde, através da Vigilância em Saúde, iniciou nesta segunda-feira a Vigisódio, uma campanha pela redução do consumo de sódio (sal). Durante a manhã de hoje, Elusa Massena, estagiária de nutrição, está no Palácio Rio Branco oferecendo orientações sobre a importância em reduzir a ingestão de sal. O objetivo é levar, nos próximos dias, a ação até as Unidades de Saúde e locais públicos com grande circulação de pessoas.
Saiba por que é preciso ficar aten...to ao excesso de sal:
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo máximo diário de 5g de sal. O brasileiro consome, em média, mais de 12g de sal por dia.
O consumo excessivo de sal pode acarretar distúrbios circulatórios, agravando os problemas de hipertensão e o risco de causar infarto e derrame.
Cerca de 30% dos brasileiros já sofrem de hipertensão. Para melhorar a sua qualidade de vida é importante usar o sal com moderação.
Foto: ACOM